Fornada Fit com Legumes

Fornada Fit com Legumes

Fornada Fit com Legumes
Pode colocar tudo que gostarem…eu hoje fiz assim a Fornada Fit.
Lava os legumes e corta tudo em pedaços..se usar cenoura corta fininha pra poder cozinhar…pega uma forma e coloca os legumes.. abobrinha, brócolis, couve flor, tomate, cebola roxa, cebola branca, cenoura, pimentão amarelo verde e vermelho, vagem, ervilha fresca, alho em lâminas, azeitonas picadas, sal, pimenta do reino e azeite…
Eu tiro a grelha do forno e coloco à forma direto na chapa do forno…cobre com papel alumínio fogo alto 40 minutos…tira do forno escorre a água coloca mais um pouco de azeite…volta ao forno sem alumínio 10 minutos
Guarda na geladeira num refratário de vidro com tampa…vou tirando só o que vou comer… Receita da Fornada fit por Eliana De Cassia Bueno

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